Otkrijte ovaj moćni napitak koji obećava značajno smanjenje tjelesnih masti, gubitak kilograma i jačanje kostiju u samo dva tjedna. Uz uravnoteženu prehranu, redovitu tjelovježbu i dovoljnu hidrataciju, ovaj napitak može biti izvanredan dodatak vašoj rutini zdravog života.
Sastojci:
- Koren celera – 400 grama
- Limun – 1 kg
Priprema:
- Priprema Korena Celera: Nasjeckajte koren celera i stavite ga u 2 litre filtrirane vode.
- Dodavanje Limuna: Dodajte rendanu koru limuna u vodu s celerom.
- Kuhanje: Kuhajte smjesu oko 20 minuta, a potom ostavite da se ohladi 5 do 6 sati.
- Dodavanje Soka Limuna: Iscedite sok iz limuna i dodajte ga u smjesu s celerom.
- Miješanje i Procedivanje: Dobro promiješajte i procijedite smjesu.
- Čuvanje: Spremite napitak u staklenu bocu i čuvajte u hladnjaku.
Upotreba:
- Pijte 1 dl napitka tri puta dnevno prije jela. Ako vam je ukus prejak, razrijedite ga vodom.
Zdravstvene Prednosti:
- Koren Celera: Obiluje vitaminima A, C, K, i E, esencijalnim uljima, karotenom, elementima u tragovima i drugim hranjivim tvarima. Niskokaloričan je, ali bogat nutrijentima poput biljnih vlakana, minerala i vitamina. Sadrži antioksidante poput flakarinola, panaksola i metil-flkarindiola, koji imaju proturakave svojstva, osobito korisne u prevenciji raka debelog crijeva i akutne limfoblastične leukemije.
- Vitamin K u Korenu Celera: Izuzetno je važan za zdravlje kostiju, jer pomaže u mineralizaciji kostiju i stimulira osteotrofičnu aktivnost.
- Minerali u Celera: Uključuju fosfor, željezo, kalcij, bakar i mangan. Fosfor je ključan za metabolizam stanica, zdravlje krvožilnog sistema, kostiju i zuba. Bakar jača imunitet, sprječava anemiju i poboljšava metabolizam.
Ovaj napitak je idealan za one koji traže prirodni način za poboljšanje zdravlja i smanjenje tjelesne mase. Uvijek je preporučljivo konzultirati se s liječnikom prije uvođenja bilo kakvih promjena u prehrani ili rutini vježbanja, posebno ako imate postojeća zdravstvena stanja ili uzimate lijekove.
Oglasi - Advertisement
