Pripremite zdrav sirup od cvekle, mrkve, jabuke i limuna bez kuhanja – savršen za podizanje energije i jačanje imuniteta.
Sastojci:
- 500 g cvekle
- 500 g mrkve
- 500 g jabuka
- 300 g limuna
- 500 g šećera ili meda (preporučujemo med)
- 1,5 l vode
- 1,5 kesica limuntusa
Priprema:
- Dobro operite i oljuštite cveklu, mrkvu, jabuke i limun.
- Izrendajte ih ili isjeckajte na komade i usitnite u blenderu.
- Prespite usitnjeno voće i povrće u veliku posudu, dodajte vodu i limuntus.
- Ostavite da smjesa odstoji 24 sata.
- Nakon toga, procijedite smjesu, dodajte šećer ili med, promiješajte i ostavite da stoji preko noći. Periodično miješajte kako bi se šećer ili med potpuno istopili.
- Sutradan, sipajte gotov sirup u sterilisane flaše i zatvorite.
Koristite razblaživanjem sa vodom po ukusu. Uživajte u ovoj bogatoj vitaminskoj bombi koja je idealna za ove jesenje dane i za jačanje vašeg imuniteta.
Oglasi - Advertisement
