Oslanjajući se na svoje veliko iskustvo, psiholog Mihail Labkovski pokušao je racionalizirati definiciju sreće.
Postoji uobičajena pogrešna predodžba da sreća isključivo ovisi o vanjskim čimbenicima, kao što su naš društveni položaj, geografski položaj i vozilo koje posjedujemo. Neki pojedinci povezuju sreću s brakom, rađanjem djece i izgradnjom obitelji, dok drugi pronalaze radost u obilju prijateljstava, uzbudljivim putovanjima i živahnim društvenim izlascima.
Labkovski ističe da nijedna od ovih perspektiva nije u potpunosti točna jer niti jedan od ovih čimbenika ne osigurava sreću. Iako posjedovanje bogatstva i materijalnih dobara može biti korisno, istinska se sreća ne može postići bez sposobnosti da ih cijenimo. Slično tome, imati obitelj punu ljubavi može se činiti idealnim, ali ako netko ne doživi zadovoljstvo i ispunjenje nakon povratka kući nakon izazovnog dana na poslu, njegov značaj se smanjuje.
Ako posao za kojim ste oduvijek žudjeli i obožavate postane izvor tereta i umora, njegova privlačnost nestaje. Prava sreća ne može se pronaći u materijalnom bogatstvu, supružniku, putovanju po svijetu ili profesiji. Slično tome, ne ovisi o broju prijatelja ili velikoj obitelji. Sreća nije cilj koji se postiže naporom i radom, niti je dugotrajna težnja.
Svakodnevni trenuci služe kao ogledalo sreće. Trenutak kad se ujutro probudiš, a težina svijeta ne pada na tebe. Trenutak kada uživate u svakom zalogaju vašeg doručka. Trenutak kada idete na posao bez napetosti i stresa, gdje posao nije opterećenje. Sreća se manifestira kada se vratite kući i igrate sa svojom djecom ne iz obveze, već iz iskrene ljubavi. Putovanje prema vašim težnjama postaje jednako značajno kao i sami ciljevi.
Prava sreća nalazi se u potpunom prihvaćanju sadašnjeg trenutka, oslobođenom težine prošlosti ili tjeskobe budućnosti.
