Narodni recepti za čišćenje jetre koji se temelje na biljnim pićima mogu biti korisni u poticanju zdravlja jetre, ali važno je napomenuti da se prije početka bilo kakvog režima čišćenja ili liječenja treba konzultirati sa zdravstvenim stručnjakom. Evo nekoliko primjera pića koja se tradicionalno koriste za poticanje zdravlja jetre:
- Mliječni čičak: Mliječni čičak se smatra hepatoprotektorom, što znači da može štititi jetrene stanice. Piće se priprema od 30 g mljevenog sjemena mliječnog čička prelivenog sa 0,5 litara vode i kuha dok se zapremina ne prepolovi. Pije se razrijeđeno s toplom vodom prije spavanja.
- Ovas: Piće od ovsa priprema se tako da se 1 kašika ovsa prelije s 200 ml vruće vode i ostavi do večeri. Procijeđeni čaj obogaćuje se cimetom i kurkumom i pije u dvije doze prije večere i spavanja.
- Đumbir: Đumbir se miješa s toplom vodom, limunovim sokom i medom. Ova smjesa se kuha 15 minuta i pije sat vremena prije spavanja. Važno je izbjegavati đumbir ako imate visok krvni tlak.
- Cvekla: Cvekla se kuha u vodi dok se zapremina ne smanji za tri puta. Procijeđeni čaj se pije prije spavanja.
- Biljni miks: Mješavina kamilice, kantariona, brezovih pupoljaka i cvjetova pjeskovitog smilja ostavi se u termosu s vodom jedan dan. Pije se prije spavanja.
Ovi narodni recepti mogu podržati zdravlje jetre, ali nije dokazano da oni mogu ukloniti masnoću iz jetre ili smanjiti masno tkivo u tijelu. Također, nije preporučljivo oslanjati se isključivo na ove metode za liječenje ili prevenciju bilo koje medicinske bolesti. Savjetovanje sa zdravstvenim stručnjakom je ključno prije početka bilo kakvog režima čišćenja ili liječenja.
Oglasi - Advertisement
