Ako osjećate prve simptome prehlade kao što su kašalj, curenje iz nosa, ili općenito slabost, ovaj domaći recept za sirup protiv kašlja i čaj mogao bi vam pomoći da ublažite simptome i brže se oporavite. Evo kako možete pripremiti efikasan domaći sirup protiv kašlja i čaj koji jača imunitet, koristeći lovorov list i đumbir, koji su poznati po svojim blagotvornim učincima na zdravlje.
Recept za sirup protiv kašlja
Sastojci:
- 5-6 lovorovih listova
- 1 litar vode
- 250 g meda
- 1 limun
- Mali komad svježeg đumbira (oko 5 cm)
Priprema:
U velikoj posudi prokuhajte 1 litar vode. Dodajte lovorove listove i komadiće svježe oguljenog đumbira. Smanjite vatru i ostavite da se krčka oko 20 minuta. Nakon toga, maknite s vatre i procijedite tekućinu. U još toplu tekućinu dodajte med i dobro promiješajte dok se potpuno ne otopi. Ispijte sok od jednog limuna i dodajte u sirup. Pustite da se sirup ohladi, zatim ga prelijte u staklenku s poklopcem i čuvajte u hladnjaku.
Primjena:
Uzmite 1-2 žlice sirupa tri puta dnevno, sve dok simptomi ne popuste. Recept za čaj koji jača imunitet
Sastojci:
- 1-2 lovorova lista
- Mali komad svježeg đumbira
- 500 ml vode
- Med po želji
- Sok od pola limuna
Priprema:
Vodu stavite da prokuha. Dodajte fino narezani ili naribani svježi đumbir i lovorove listove. Ostavite da se krčka na laganoj vatri 10-15 minuta. Skinite s vatre i ostavite da odstoji 5 minuta. Procijedite čaj u šalicu. Dodajte med i limunov sok za poboljšanje okusa i dodatne zdravstvene koristi.
Primjena:
Pijte čaj topao dva do tri puta dnevno za jačanje imuniteta i ublažavanje simptoma prehlade.
Ovi prirodni recepti mogu biti korisni u ublažavanju simptoma i jačanju tijela, no važno je zapamtiti da oni ne zamjenjuju liječnički savjet ili terapiju propisanu od strane zdravstvenih profesionalaca. Ako simptomi potraju ili se pogoršaju, svakako se obratite svom liječniku.
