Meteoropatija je priznata kao stvarno stanje, iako često čujemo rečenice poput “to je samo vreme, ne može nam ništa”. Osobe koje pate od ove bolesti mogu se osjećati kao da su mamurne i bolesne, a njihove simptome ne treba olako shvatiti. Dr Biserka Obradović, specijalist opšte prakse, objašnjava kako se definira meteoropatija i na koje načine možemo olakšati svoje simptome.
„U posljednjih 15 godina, sa učestalim naglim promjenama vremena, naučnici su intenzivirali istraživanja o njihovom utjecaju na zdravlje. Postoje primarni i sekundarni efekti; primarni obično ne uzrokuju tegobe osim kod osoba koje već pate od nekih bolesti, a koje mogu pogoršati njihovo stanje.“
Koji su simptomi?
“Promjene vremena utječu na elektromagnetne valove, koje zatim utječu na hipotalamus u mozgu. Hipotalamus potiče hipofizu na lučenje hormona stresa, a manje endorfina, hormona sreće. Simptomi uključuju nervozu, anksioznost, glavobolju, vrtoglavicu, loš san, pospanost tijekom dana, bolove u mišićima i zglobovima,” objašnjava dr. Obradović.
Kada posjetiti liječnika?
“Pacijenti s kroničnim oboljenjima, posebno oni s kardiovaskularnim ili hipertenzivnim problemima, trebaju odmah kontaktirati liječnika kada osjete naglu promjenu. Nagle vremenske promjene mogu značajno pogoršati njihovo stanje.”
Meteoropatija nije ograničena samo na starije; i djeca mogu biti pogođena.
“Žene i djeca često su osjetljiviji. Djeca mogu postati razdražljiva, nemirna, loše spavati i pokazivati znakove nezadovoljstva i poteškoća s koncentracijom,” kaže dr. Obradović.
Preporuke za ublažavanje simptoma:
“Ne ostajte dugo u krevetu. Pronađite motivaciju za izlazak vani, bavite se aktivnostima u prirodi, šetajte… To je vrlo vrijedan prirodni lijek. Pušačima se savjetuje da smanje pušenje jer svaka cigareta sužava krvne žile. Također, hodanje pet kilometara dnevno može pomoći u smanjenju doze lijekova za krvni pritisak. Jesti svježu hranu i konzumirati voće i povrće obogaćuje tijelo magnezijem, kalcijem i cinkom, što jača imunološki sustav,” savjetuje dr. Obradović.
“Naš um čini 90 posto našeg funkcioniranja. Pozitivan stav može značajno poboljšati naše opće stanje i olakšati simptome,” zaključuje ona.
