Korijen sladića (latinski naziv Glycyrrhiza glabra) predstavlja efikasan prirodni lijek protiv anksioznosti i stresa, s obzirom na njegovu visoku ljekovitu vrijednost. Ova biljka sadrži spoj sličan kortizolu, koji pomaže organizmu u borbi s anksioznošću i stresom, te pruža podršku u normalizaciji funkcija nadbubrežnih žlijezda. Takođe, smiruje um i potiče racionalno razmišljanje, što može biti od velike pomoći u situacijama preopterećenosti, tremora, ubrzanog srčanog ritma, vrtoglavice, znojenja i otežanog disanja.
RECEPT ZA ČAJ OD KORIJENA SLADIĆA:
- Usitnite mali komadić korijena sladića.
- Stavite usitnjeni korijen u posudu s vrelom vodom.
- Prokuhajte smjesu pola minute, a potom sklonite s vatre.
- Ostavite da odstoji dvadeset minuta.
- Procijedite pripremljeni čaj.
- Dodajte kašičicu meda ili agava sirupa za poboljšanje okusa.
- Pijte ovaj čaj tri puta dnevno.
Važno je napomenuti da, iako prirodni lijekovi poput čaja od korijena sladića mogu biti korisni, uvijek je preporučljivo konzultovati se s kvalifikovanim zdravstvenim radnikom prije početka bilo koje terapije, posebno ako ste u teškom psihičkom stanju, kao što su depresija i jaka anksioznost, ili imate druge zdravstvene probleme.
