– U nastavku našeg današnjega članka, govorićemo o znojenju, sa kojim danas skoro svaka osoba ima problem. Za osobu koja se i ne znoji baš puno u medicinskim krugovima se kažu da su baš zdravi, a oni koji se jako puno znoje? Slijedi i par riječi na ovu temu….
Znojenje, odnosno znojenje, jedan je od najočitijih fizioloških procesa. Pomaže osigurati konstantnu tjelesnu temperaturu kao odgovor na različite vanjske čimbenike neovisne jedni o drugima, poput klime i tjelesne aktivnosti. Važna je točka da znojenje može biti potaknuto ne samo emocionalnim stresorima, već i manifestacijama klimakteričnog razdoblja i određenim bolesnim stanjima.
Štoviše, dolaskom u pubertet dolazi do hormonalnih promjena i povećava se aktivnost žlijezda znojnica. A kamoli izostanak znojenja tijekom vježbanja kao pokazatelj dobrog zdravlja. S druge strane, ako nema znojenja ni tijekom određenih fizičkih aktivnosti, to bi mogao biti znak prikrivenog zdravstvenog problema, piše najzena.rs. Važno je shvatiti da se obilno znojenje — nešto što često smatramo dijelom svakodnevnog života — ne smije zanemariti, osobito ako traje tijekom hladne sezone. Takvo jako znojenje, tipično povezano s menopauzom kod žena, može biti vrlo opasno.
Ako se dogodi da imate i prekomjerno znojenje i gubitak težine bez poznatog razloga ili se znojite samo noću dok spavate, hitno potražite liječničku pomoć. Hiperhidroza, stanje koje karakterizira preaktivan rad žlijezda znojnica, može značajno utjecati na svakodnevni život. Ono što je zanimljivo, a ne previše razmatrano je da znoj ne stvara samo tjelesni miris, već pruža mnogo informacija o općem zdravlju. U ovom ćemo članku pogledati odnos između nekih namirnica i neugodnog mirisa tijela koji uzrokuju te kako ga smanjiti.
Također predstavljeno, za osobe koje se ne osjećaju dobro tijekom leta, tri komponente značajno smanjuju ovaj simptom. Dopustite nam da vas upoznamo s ovim nevjerojatno korisnim uvidima. Osjećate li se kao da vam je vruće i stalno ste znojni? To bi mogao biti pokazatelj da se nešto ozbiljnije događa… Iako se količina znoja može razlikovati, kod različitih ljudi za neke bi čak i minimalna količina znoja nepovoljno djelovala na zdravlje te osobe. Potpuni izostanak znojenja, čak i pod ekstremnom temperaturom, ukazuje na to da žlijezde znojnice ne rade.
Osobama bi se dijagnosticirala anhidroza koja može rezultirati simptomima poput umora, crvenila, vrtoglavice i osjećaja vrućine. Anhidrozu je teško uočiti jer može biti nasljedno stečena. Znoj ima okus slanosti suza. Ali kada slanost postane prejaka i oči počnu stvarati osjećaj kao da gore, onda je to znak nedostatka dovoljno natrija u tijelu. Nedostatak natrija može uzrokovati dehidraciju, među mnogim drugim općim tjelesnim bolestima. Kako bi tijelo bilo dobro hidrirano i smanjio slan i znojan izgled, treba unositi pića koja sadrže elektrolite. Samo da znate, znoj uopće ne miriše.
Mnogi smatraju da znoj smrdi. Ono što zapravo stvara neugodan miris kao rezultat znojenja je interakcija između znoja i kožnih bakterija. Na intenzitet mogu utjecati razina stresa i izbor prehrane, kao i lijekovi. Kad je trudna, žena može očekivati da će se više znojiti, čak iu nekim situacijama to djeluje kao rani znak određenih problema. Promjene mirisa tijela sastavni su dio ovog razdoblja. Zbog toga treba piti puno vode, izbjegavati začinjenu hranu i birati besplatnu odjeću.
