Zaista je važno biti svjestan kako određena hrana može interagirati s lijekovima koje uzimamo.
Evo pet kombinacija hrane i lijekova koje bi trebalo izbjegavati kako bismo spriječili neugodne zdravstvene komplikacije:
Statini i grejpfrut
Statini su lijekovi koji snižavaju razinu LDL holesterola, poznatijeg kao “loš kolesterol”. Grejpfrut može povećati koncentraciju statina u krvi, što može dovesti do bolova u mišićima ili čak ozbiljnijih problema kao što su oštećenje mišića ili oštećenje bubrega.
Mliječni proizvodi i antibiotici
Mlijeko, sir i jogurt mogu ometati apsorpciju određenih antibiotika, poput tetraciklina i kinolona. Kalcij iz mliječnih proizvoda veže se za antibiotik u probavnom traktu, smanjujući njegovu apsorpciju i efikasnost. Preporučuje se uzimanje antibiotika nekoliko sati prije ili poslije konzumiranja mliječnih proizvoda.
Lisnato povrće i razređivači krvi
Ako uzimate antikoagulante, poput varfarina, važno je paziti na količinu vitamina K koju unosite putem hrane. Vitamin K, koji je obilan u lisnatom povrću poput kelja, špinata i brokule, igra ključnu ulogu u zgrušavanju krvi i može umanjiti efikasnost lijekova za razređivanje krvi.
Alkohol i lijekovi protiv bolova
Alkohol može intenzivirati sedativne učinke lijekova protiv bolova, antidepresiva i lijekova za dijabetes. Ova kombinacija može dovesti do vrtoglavice, pospanosti, a u težim slučajevima do oštećenja jetre i drugih ozbiljnih komplikacija.
Kafa i antipsihotici
Kofein može smanjiti apsorpciju antipsihotičkih lijekova, što može oslabiti njihovu efikasnost. Također, istraživanja su pokazala da kofein može povećati neželjene učinke nekih antipsihotika i lijekova za ADHD, dovodeći do povišenja broja otkucaja srca i krvnog pritiska.
Bitno je konzultirati se s liječnikom ili farmaceutom o mogućim interakcijama hrane i lijekova kako biste osigurali njihovu najbolju efikasnost i izbjegli potencijalne zdravstvene probleme.
