Preporodite vaše tijelo čišćenjem jetre. Jetra spada među najaktivnije organe poput srca i obavlja preko 400 vitalnih funkcija. Jetra igra ključnu ulogu u vašem zdravlju.
Međutim, s obzirom na sve veću izloženost štetnim tvarima u hrani i okolišu, kao i elektromagnetnom zračenju, vaša jetra može postati opterećena toksinima. Kako biste smanjili ovaj rizik, pokušajte držati mobitel dalje od kreveta noću i isključiti Wi-Fi.
Simptomi nakupljanja toksina u jetri uključuju:
- Bol u gornjem desnom dijelu trbuha i ispod rebara
- Prekomjerno znojenje i povišena tjelesna temperatura
- Gorušica i nadutost
- Neobjašnjiva promjena težine
- Problemi s probavom masnoća
- Kožni problemi poput akni i svrbeža
- Nakupljanje masnog tkiva oko trbuha
- Povišen krvni tlak
- Promjene raspoloženja i umor
- Žute izrasline oko očiju
Prednosti čišćenja jetre:
- Detoksikacija cijelog tijela – Čišćenje jetre potiče pročišćavanje krvi i cijelog organizma, čuvajući zdravlje srca i imunološkog sistema.
- Povećanje energije – Detoksikacija jetre može biti učinkovitija od kave u poboljšanju energije, fokusa i produktivnosti, a i poboljšava kvalitetu sna.
- Mršavljenje – Jetra je ključna u procesu gubitka težine, zahvaljujući svojoj ulozi u razgradnji masti.
- Smanjenje rizika od kamenca – Čišćenje jetre može smanjiti rizik od stvaranja kamenaca zbog visokih razina kolesterola.
- Čišćenje i hranjenje kože – Detoksikacija jetre doprinosi boljoj oksigenaciji tkiva, čime poboljšava izgled i zdravlje kože.
Recept za detoksikaciju jetre s napitkom od brusnice i začina:
Pripremite napitak od 1 šalice nezaslađenog soka od brusnice i 7 šalica vode. Zagrijte do vrenja, zatim uklonite s vatre. Dodajte pola žličice đumbira, pola žličice muškatnog oraščića i žličicu cimeta u kuglu za čaj. Ostavite da odstoji oko 15 minuta, zatim dodajte ¾ šalice soka od naranče i ¼ šalice limunovog soka. Pijte ujutro na prazan želudac, a zatim naizmjenično s vodom kroz dan.
Namirnice za čišćenje jetre:
- Artičoka
- Luk i češnjak
- Cvekla
- Jabuka
- Topla voda s limunom
Pravilno čišćenje jetre može značajno doprinijeti vašem zdravlju i dobrobiti, pomažući vam da se osjećate bolje i izgledate mlađe.
