Zbog ovih stvari vam zadah smrdi kao da vam je nešto crklo u ustima: Potrebno je samo nekoliko stvari da vam iz usta miriše kao iz parfimerije (FOTO) - Lifesytledom

Zbog ovih stvari vam zadah smrdi kao da vam je nešto crklo u ustima: Potrebno je samo nekoliko stvari da vam iz usta miriše kao iz parfimerije (FOTO)

Mnogi ljudi na svijetu imaju zaista velikih problema sa lošim zadahom iz usta i u tu svrhu koriste mnoga sredstva koja se tiču oralne higijene, mada postoje neki mnogo jednostavniji i čak i efikasniji načini da bi se ovaj problem riješio i to uz pomoću stvari koje najvjerojatnije imate u svojoj kući.

Prije svega se trebate okrenuti prirodi i koristiti neke prirodne osvježivače, kao što je na primjer metvica, koja je veoma efikasna kod lošeg zadaha te osvježava unutrašnjost usta. Zatim tu su i neki začini, kao na primjer klinčići, te sjemenke koromača, a i soda bikarbona je veoma dobra kada su ovi problemi u pitanju. A sodu možete da koristite na način da jednu malu kašikicu sode otopite u malo vode i da sa tom tekućinom ispirate usta kada god imate priliku, a također, kao alternativa vam može biti da tu i tamo operete svoje zube sa sodom bikarbonom

Ono što je veoma važno je da vaš organizam u svakom trenutku mora biti dobro hidriran, i da je to osnova da bi se riješili lošeg zadaha, tako da je pijenje vode veoma važno, jer se zadah povezuje dosta često i sa neadekvatnom vlagom samih usta. Pijte najmanje dvije litre vode dnevno i izbjegavajte sokove u noćnim satima jer se uz pomoću njih lakše nakupljaju neke loše bakterije u vašim ustima

Naravno da je za zadah bitno i šta jedete, pa je tako dobro izbjegavati luk i bijeli luk, posebno ako imate namjeru da izađete i da komunicirate sa ljudima, mada svakako ove dvije namirnice ne smijete izbaciti sa svoga menija, ali ih trebate jesti u umjerenim količinama.

 

 

Loading..

Categories: Najnovije,Savjeti,Zdravlje

Leave A Reply