Stara poslovica kaže “ono si što jedeš”, i to nikada nije bilo više očito nego u dobu u kojem sad živimo. Ljudi jedu hranu koja izgleda možda atraktivno i ukusna je, ali nije ni najmanje dobra za naše zdravlje i čini nas gojaznima. Još jedna stvar na koju hrana utiče a mnogi od nas to ne znaju je naravno na to kako mirišemo.

Možemo mirisati ružno ili lijepo, ovisno od toga što jedemo, i ovdje ne pričamo samo o luku i smradu iz usta, nego o hrani općenito i kakav uticaj neke namirnice mogu imati. Prvenstveno se preporučuje da se konzumira više jogurta i mlijeka kao i ostalih mliječnih proizvoda jer imaju vitamin D i druge pozitivne nutrijente a promovišu dobar miris iz usta.

Osim ovih namirnica, preporučeno je da se jede više jabuka i narandži koje promovišu dobar miris tijela i usnih šupljina, a da se izbjegava karfiol kao i bundeva, iako su to zapravo zdrave namirnice. Neki preporučuju i svjež ananas ukoliko želite da bolje mirišete jer je ananas jako sladak.

Advertisement