Uz ove korisne savjete se oslobodite HIPERTENZIJE! - Lifesytledom

Uz ove korisne savjete se oslobodite HIPERTENZIJE!

Hipertenzija predstavlja oboljenje koje može da bude naslijeđeno, ali i može biti od nezdravog života. Postoje dva njena tipa i to: primarni i sekundarni. Konkretnog uzroka za primarnu nema, a tokom godina ima tendenciju razvoja. Sekundarna s druge strane povezna je sa sljedećim faktorima:

  • Pretilost
  • Dob
  • Stres
  • Problemi s bubrezima
  • Pušenje
  • Problemi sa štitnom žlijezdom
  • Previše soli u hrani
  • Nedostatak kalija
  • Određena kongetilna stanja krvi

U nastavku pročitajte neke od savjete koju će vam pomoći da ovo prevaziđete:

  • Smanjite unos soli
  • Vježbajte
  • Izbjegavajte namirnice koje utiču na povećanje krvnog pritiska

Pored navedenih savjeta preporučujemo vam i odličan čaj protiv gipertenzije čiji vam recept donosimo u nastavku teksta.

Recept:

  • 4dcl vode
  • 50 grama brusnica
  • 200 grama organskog celera

Priprema:

Najprije očistite brusnice i celer, te isijecite celer na manje dijelove. Sve navedene sastojke potom stavite u lonac i kuhajte ih nekih pola sata, pa ih dobro procijedite. Čaj pijte koliko možete. Vrlo brzo primjetit ćete poboljšanje.

*Podijelite ovaj tekst slobodno sa vašim prijateljima ukoliko i oni imaju problem sa hipertenzijom!

Categories: Savjeti

Leave A Reply