Kafa je sama po sebi dobar saveznik u mršavljenju, ali jeste li znali da može biti još bolji? NAime, kafa će ubrzati metabolizam, a ukoliko redovno vježbate u hranite se prailno, liniju ćete jako brzo dovesti do savršenstva.

Nutrisionista Liza Ričards je naglasila kako je najbolje držati se obične crne kafe, bez ikakvih dodataka, mlijeka i šećera, jer tako samo unosimo nepotrebne kalorije. Također je savjetovala da jednom u toku dana ubacite i malo cimeta u kafu. Ona je na ličnom primjeru utvrdila koliko je kafa u kombinaciji sa cimetom zapravo moćna. Svako jutro je u omiljeni napitak dodavala jednu kašikicu ovog začina, a za samo mjesec dana je primijetila značajnu razliku u težini.

Ona je uspjela smršati 4 kilograma i riješila se sala kojeg je godinama imala na stomaku. “Cimet podstiče termogenezu u tijelu”- objasnila je doktorica Liza Ričards.

Ostatak teksta pročitajte na linku koji se nalazi OVDJE.

Advertisement