Jutarnja kafa je definitivno napitak bez kojeg defiitivno ne može preko 90% balkanaca. Dok je na zapadu to ritual koji se ispije za šankom za 2 minuta ili se pije u plastičnoj čaši na putu do posla kod nas taj ritual traje najmanje pola sata svako jutro te se ispuši i par cigareta. Još ako ima neko da vam pravi društvo onda se to zna protegnuti i na sat vremena. Međutim, da li ste znali da se ispijanje kafe može iskoristiti i da smršate par kilograma na mesec?

Liza Ričards je jedan od poznatijih američkih nutricionista koja je sasvim slučajno otkrila ovu čarobnu kombinaciju. Naime, ona je svako jutro pila šoljicu crne kafe bez šećera ali je onda na sve to dodavala po jednu kašikicu cimeta. U roku od mesec dana ona je verovali ili ne smršala čak 4 kilograma. Ovo am je ideala kombinacija za ove zimske dane kada se ipak pojede mlao više masne hrane i kolača. 

Advertisement