Recite ne cigaretama - ovo su namirnice koje će vam pomoći da se riješite otrova - Lifesytledom

Recite ne cigaretama – ovo su namirnice koje će vam pomoći da se riješite otrova

Ubrzavajući ovaj proces, moguće je kroz regulaciju prehrane i povećan unos hrane koja je dokazano pomoći u čišćenju tijela i eliminiranju nikotina iz tijela. Nekoliko njih potvrđeno je učinkovitim znanstvenim istraživanjima, a kako bismo pomogli onima koji se bore s odvikavanjem od pušenja, popisat ćemo tih šest, posebno učinkovitih namirnica.

Zeleni čaj je jedna od najboljih podjedinica za ljude koji se bore sa svojom ovisnošću o nikotinu i cigaretama. Ima pozitivan učinak na nekoliko načina, prvo kao hidratizirajuće tijelo, koje je vrlo važno za kožu i tijelo, što je prepun nikotinske negativnosti, jedan je od najboljih antioksidanata, pa se s pravom može reći da čisti tijelo nikotina. Osim toga, kao i drugi čajevi, ima smirujući i blagotvoran učinak koji može biti važan u određeno vrijeme. Uz zeleni čaj, za još bolji učinak, preporuča se dodati žlicu narandanskog đumbira, malo krastavca, limuna i par listova.

špinat

Špinat je poznat kao izvrstan izvor folne kiseline, a folna kiselina igra vrlo važnu ulogu u eliminaciji nikotina iz tijela. Osim toga, folna kiselina je važna za normalne funkcije tijela, a također ima značajan utjecaj na mentalno zdravlje.

mrkva

Mrkve su velika pomoć ljudima koji pokušavaju riješiti problem ovisnosti o nikotinu i svojim sastavnim elementima kao što su vitamini A, K, C i B, pomažu organizmu da očisti i ubrza proces detoksikacije i potpunog spasenja od svih snažnih učinaka pušenja.

Brokula, kelj, kupus

Zeleno lisnato povrće kao što su kupus i med, ali i povrće kao što je brokula, sadrže polifenole kao vrlo korisne tvari u smanjenju upalnih procesa u probavnom sustavu. U isto vrijeme, antioksidansi sadržani u čistom tijelu toksina i, između ostalog, izbacuju nikotin sam.

Limun i naranča

Citrusi s limunom i narančom u prvom planu poznati su po svojim bogatim vitaminima, koji su sretni vidjeti u većini detoksikacijskih procesa. Ovdje su vitamini A, C i E spremni dokazati i kada treba ojačati organizam i pomoći mu u rješavanju nakupljanja nikotina koji otežava život ljudima koji žele riješiti ovisnost.

kivi

Kao što je slučaj s limunom i narančom, Kiwi je izvrstan kolega organizam na putu čišćenja. Pomaže mu da se bori protiv infekcija i bakterija i daje mu najpotrebnije vitamine i minerale.

Categories: Savjeti

Leave A Reply

Your email address will not be published.

Korištenjem portala, slažete se sa upotrebom kolačića. Kolačiće upotrebljavamo kako bi unaprijedili i olakšali vaše korištenje sajta, te omogućavanje personaliziranih oglasa. Kolačiće možete brisati i onemogućiti. Za nastavak kliknite na gumb "Slažem se" Više informacija

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close