Živimo u vremenima kada je oko nas sve ubrzano, mnogi ljudi su u žurbama ganjajući karijere i pokušavajući da prežive, tako da većina i ne pazi šta jede u tim danima i satima, i na koji način jede, a sve to veoma loše zna uticati i na naše zdravlje, na koje, mnogi ljudi baš i ne paze, sve dok ne dođe neko oboljenje i dok, veoma često ne bude kasno. Ipak, oni koji paze na svoje zdravlje, znaju u prevenciji, veoma često da koriste i neke stvari, namirnice, za koje su znale i naše bake, i koje veoma pomažu u poboljšanju našeg zdravstvenog stanja. Tako su mnogi zaboravili da se taloženje masnoća u ćelijama jetre, sakupljanje toksina može spriječiti ako jedete jedni namirnicu redovno, a koju u Srbiji mnogi vole, a radi se o siru i to mladom.

Mnoge nezdrave navike kojima je većina nas sklona mogu da dovedu do deponovanja masnoća u ćelijama jetre. Da bi se spriječilo i smanjilo taloženje masti, dovoljno je uvesti sveži sir u ishranu, a to je u svakom slučaju istakla i nutricionistkinja Nurija Dijanova. Kako su prenijeli i neki mediji, domaći i prvenstveno mladi sir  ima jednu od najboljih kombinacija nutrijenata, a tu je uključen i metionin. Ova aminokiselina veoma dobro djeluje na jetru, pomaže kod praktično svih oboljenja ovog organa:

“Smatram da upravo metionin pomaže da se smanji količina masti u jetri. Naučno rečeno, možemo reći da svježi sir poboljšava metabolizam ćelija jetre”, objasnila je nutricionistkinja. Da bi se postigao ljekoviti efekt, potrebno je da se dnevno jede makar 50 grama mladog sira, a inače, on se možejesti uz sva tri obroka tokom dana, sa time da je muškarcima, ipak, zbog njihovih proporcija, potrebno malo više od 50 grama

 

Oglasi - Advertisement

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here