Društvene mreže su mjesto na kojem možemo pronaći dosta toga korisnog i zanimljivog, pa između ostalog i mnogo savjeta vezanih za naše zdravstveno stanje, tačnije za neke od zdravstvenih problema koje imamo. Naime, danas je mnogo osoba koje imaju povišen holesterol, a svi znamo da o tome treba da vodimo računa, jer to nije nimalo bezazleno.

Zato vam mi u današnjem članku donosimo jedno od rješenja za ovaj zdravstveni problem, a evo o čemu se radi. Jako je bitno da znate da je prva stvar koja će vam pomoći zapravo zdrava ishrana koju biste trebali praktikovati, a još dvije vrste voća će vam na tom putu biti odličan saveznik. Jabuke su prve na spisku, to je jedna od najboljih namirnica za povišen holesterol. Naime, one u sebi sadrže vlakna, konkretno rastvorljivo vlakno pektin, koje spušta LDL ili “loš holesterol”, a od svih namirnica koje sadrže pektin jabuke su “pobjednik”, jer tijelo pektin iz njih koristi na najbolji način.

Ostatak teksta pročitajte OVDJE.

Advertisement