Kardiolog sve lijepo objasnio: Za zdrav život vam je potrebno ovoliko čaša vode (SAVJET) - Lifesytledom

Kardiolog sve lijepo objasnio: Za zdrav život vam je potrebno ovoliko čaša vode (SAVJET)

Mnogi od nas su čuli ili već sve to uveliko upražnjavaju da svaki čovjek mora da u sebe unosu velike količine vode na dnevnoj bazi, najmanje 3- 5 litara, ali se onda često znalo kardiolozima postaviti pitanje zašto je potrebno da ljudi tokom noći imaju dovoljne količine urina u sebi, a poznati kardiolog je odlučio da odgovori na to pitanje pa je rekao sljedeće:

“Snaga gravitacije zadržava vodu u donjem dijelu tijela kada ste u vertikalnom položaju. Kada su noge u nivou sa bubrezima, tada bubrezi rade punom parom i uklanjaju toksine iz tijela i izbacuju ih putem mokraće.” Stoga je bitno imati dovoljne količine urina u sebi tokom noći da bi se cijeli ovaj postupak odradio

Naravno, nakon ovoga objašnjenja mnogi su postavili pitanje a koliko je vode potrebno da pijemo da bismo isprali skoro sve toksine iz našega organizma, a kardiolog je otkrio da biste postigli maksimalno izbacivanje toksina iz organizma treba da pijete ove količine vode:

2 čaše vode nakon putovanja – da aktivirate tijelo, da malo, što se kaže dođe sebi; zatim treba da popijete 1 čašu vode 30 minuta prije jela – da biste smanjili apetit, a samim time i spriječili da se kilogrami lijepe za vas; pored toga treba da popijete 1 čašu vode prije tuširanja – da biste smanjili pritisak; i na kraju treba da popijete 1 čaša vode prije spavanja – da biste spriječili moždani ili srčani udar, jer je noć najrizičniji dio dana za te bolesti.”

Kardiolog je ujedno objasnio da se voda treba piti i da spriječi pojavljivanje grčeva tokom noći, jer mišići ipak traže stalnu hidrataciju

 

 

Loading..

Categories: Najnovije,Savjeti,Zdravlje

Leave A Reply