Danas pričamo malo o zdravlju, i nekim problemima koji su povezani sa bubrezima. Kako vršite malu nuždu, imate li problema sa mokrenjem bilo da se radi o muškarcu ili ženi možda? Nemojte misliti da se radi o nekoj vrsti upale, možda je u pitanju neki jako veći problem, koji biste trebali riješiti što prije. Danas vam donosimo jedan jako koristan savjet ako primjetite promjene u boji urina.Govorimo o svjetlo žutoj boji urina, koji i ne mora biti odmah neki jako bitan alarm, ali isto tako i može. Danas vam donosimo neke od razloga zbog kojih je vaš urin baš takve boje. Ako vam je svjetlije boje urin, onda je to znak da pijete dovoljno tekućine, i to je jako bitna stvar za sami početak. Ako vam je urin ipak malo tamniji, onda ne pijete dovoljno vode na dnevnom nivou, a to je bar 2 litra dnevno minimalno.

Vjerujte da ima smisla i to što i jedete i kako vaš probavni trakt reaguje na to. Vaša boja urina itekako ima veze i sa tim segmentom. Ako na primjer jedete brokule i šparoga, onda vam urin može biti itekako jako neugodne arome, čak se graniči i sa smradom.Bijeli luk, proteini pa čak i popularni curry zna biti itekako loš po vaš urin.Kafa je također neprijatna tvar i zna itekako loše da utiče na boju i kvalitetu vašeg urina. Zato je po nama dovoljna jedna klafa dnevno, nema potrebe da pijete 5 komada umjesto jedne. Zar ne? Najbolje ćete znati ako imate upalu je to da vam je urin slatkaste arome. U tom slučaju odmah idite vašem doktoru.

Preporuke