Ova jednostavna i popularna biljka pruža brojne koristi tijekom cijele godine. Riječ je o bosiljku. Bosiljak je mirisna biljka s karakterističnim zelenim listovima. U prošlosti se vjerovalo da muškarac koji dobije grančicu bosiljka od žene, zauvijek će je voljeti.
Bosiljak ima prirodna antibiotska svojstva i izuzetno je koristan za zdravlje. Bogat je antioksidansima koji štite stanice od oštećenja i pomažu u oporavku od bolesti. Bosiljak smanjuje upale i pomaže kod prehlade, bronhitisa i upale grla. Snižava kolesterol i štiti srce. Poboljšava funkciju bubrega i pomaže kod bubrežnih kamenaca. Pozitivno djeluje na zdravlje očiju i zuba te poboljšava funkciju pluća. Listovi bosiljka su vrijedan izvor vitamina, minerala i ljekovitih tvari. Žvakanje listova može smanjiti stres. Također je koristan za pripremu ljekovitog ulja za aromatiziranje hrane.
Zdravstvene prednosti bosiljka uključuju:
- Zaustavljanje krvarenja i borbu protiv bakterija i upala
- Snažna antikancerogena svojstva
- Jačanje imuniteta, borba protiv groznice i prehlade
- Ublažavanje boli
- Čišćenje organizma zahvaljujući antioksidansima
- Smanjenje stresa i depresije, smirenje uma
- Podrška proizvodnji mlijeka kod dojilja i poboljšanje cirkulacije krvi nakon poroda
- Reguliranje šećera u krvi i krvnog tlaka
- Koristi za dišne i probavne probleme
- Poboljšanje kvalitete vida
- Osvježavanje daha
Za pripremu ulja od bosiljka trebate:
- 150 grama svježih listova bosiljka
- 1 litra maslinovog ulja.
Stavite nasjeckane listove bosiljka u staklenku i prelijte ih maslinovim uljem. Ostavite smjesu da stoji 3-4 tjedna, zatim procijedite ulje koje je spremno za upotrebu. Čuvajte ga na tamnom mjestu.
Jeste li smatrali ove informacije korisnima? Podijelite ovu objavu sa svojim prijateljima!
