Mnogo je savjeta i trikova koje svakodnevno možemo pronaći na internetu, i to na razne teme, a jedna od njih jeste i naše cjelokupno zdravlje. Tako možemo naći razne savejte i recepte o zdravim napitcima koje bi trebali konzumirati svaki dan.

Mi vam danas donosimo jedan od provjerenih smutija, za koji se vjeruje da je jedan i od najzdravijih. Naime, jedan od najzdravijih smutija koji se svima preporučuje jeste mješavina mrkve, jabuke i kivija, kao i ostalih sastojaka koji su puni vitamina i minerala koji čuvaju zdravlje. Ovaj smuti može biti i odlična užina, a u nekim situacijama može zamijeniti doručak.

Potrebno vam je sljedeće: mrkva, narandža, jabuka, čaša iscjeđenog soka od jabuke, kivi, kašika jabukovog sirćeta, malo đumbira u prahu. A smuti ćete pripremiti ovako: Oljuštite i isjeckajte voće, zatim dodajte mu jabukovo sirće i đumbir, i sve stavite u blender. Za par sekundi dobićete preukusan obrok za djecu, a uživaćete i sami vi.

Advertisement