S druge strane, osobama koje nemaju problema sa žgaravicama ili refluksom, dr. Seti preporučuje lagano prženu kavu. To može značiti više antioksidansa i bogatstvo okusa što zauzvrat čini da osoba dobije više zadovoljstva dok ga uzima. U zaključku, potrebno je shvatiti da je kava lijepo piće ako se uzima pravilno i pažljivo jer su njezini aspekti mnogo više korisni nego loši. Odabirom odgovarajuće vrste kave i načina kuhanja te bez dodavanja nezdravih sastojaka poput šećera možemo uživati u ovom napitku, kao i održavati dobro zdravlje.
Nadalje ističe da je kava “odlična za vaš mozak, crijeva i jetru apsolutno”. To je zato što su, između ostalog, polifenoli prisutni u kavi. Oni su antioksidansi koji su vrlo moćni. Što se tiče učinaka polifenola, oni mogu biti ključni u poticanju rasta dobrih bakterija u crijevima — što je važno za zdravstvenu potporu probavnog sustava — kao i pomoći u poboljšanju fokusa i poboljšanju pamćenja kako bi kognitivno funkcioniranje bilo bolje.
S druge strane, osobama koje nemaju problema sa žgaravicama ili refluksom dr. Seti preporučuje lagano prženu kavu. To vam može dati više antioksidansa u vašem tijelu i okus pun života koji bi mogao povećati zadovoljstvo tijekom konzumiranja. Na kraju, ali ne i najmanje važno, budimo svjesni da kava ako se uzima na odgovarajući način i odgovorno može biti korisna pri čemu su njezine potencijalne prednosti puno više od negativnih učinaka. Odabirom odgovarajuće vrste kave, načina kuhanja i izbjegavanjem dodataka poput šećera možemo uživati u kavi, a pritom zaštititi svoje zdravlje.
S druge strane, osobama koje nemaju problema sa žgaravicama ili refluksom dr. Seti preporučuje lagano prženu kavu. To može dati bogatiji okus i više antioksidansa — jer zašto ne biste bili mrvicu zadovoljniji dok nešto konzumirate? Zaključno, shvatimo kako kava, ako se uzima na ispravan način i ako se pravilno njeguje, ima dobre prednosti (ponavljamo: potencijalne zdravstvene dobrobiti daleko nadmašuju negativne učinke). Odabirom odgovarajuće vrste kave — plus način pripreme — i izbjegavanjem šećera… u kavi se uživa, ali i čuva zdravlje.
Međutim, za one koji nemaju problema s žgaravicama ili refluksom, dr. Seti preporučuje lagano prženje kave. Upravo ova vrsta kave može isporučiti više antioksidansa s bogatijim okusom kako bi se povećalo zadovoljstvo tijekom konzumiranja. Još jedna stvar koju ljudi trebaju shvatiti je koliko je kava zdrava kada se konzumira ispravno i pažljivo; pozitivne strane koje donosi zdravlju puno su veće od negativnih. Odabirom odgovarajuće vrste kave i načina njezine pripreme, uz suzdržavanje od šećera, možemo uživati u svom piću, kao i održati dobro zdravlje.
BONUS TEKST;
Ovaj fenomen nije samo koristan za životinje, već ima i primjenu u tehnologiji. Pod vodom, sonar (koji je instrument koji se koristi za otkrivanje objekata pod vodom) ovisi o brzom širenju zvuka i tako daje točne informacije o položaju i veličini takvih objekata. Ova tehnologija omogućuje plovidbu, istraživanje i vojni rad.
Pomaže u slučaju životinja, a ima i tehnološke primjene. Tehnologija poput podvodnog sonara, koja ovisi o brzom širenju zvuka pod vodom za pružanje informacija o detekciji objekata, položaju i veličini bez da ih se vidi, a postiže se kroz ovaj fenomen osim što se smatra vitalnim u navigaciji, istraživanju i vojsci koristiti.
Još jedna zanimljiva stvar je da voda može promijeniti frekvenciju zvuka. Općenito, visokofrekventni zvukovi neće dopirati toliko duboko ispod vode zbog apsorpcije energije od strane molekula vode; no niske frekvencije mogu putovati na vrlo velike udaljenosti. To je razlog zašto kitovi, kada žele komunicirati preko stotina kilometara, proizvode duboke, niske tonove.
Koncept nije ograničen samo na životinjsko carstvo, već se također može primijeniti u tehnologiji. Uzmimo, na primjer, podvodno akustično detektiranje koje se koristi za otkrivanje objekata uronjenih ispod vodenih tijela; takva tehnologija ovisi o zvučnim signalima koji putuju brzo kako bi isporučili pravilnu i ispravnu lokaciju i podatke o veličini takvih objekata u vodi. Stoga postaje vrlo ključan za navigaciju plus istraživanje ili vojnu uporabu zbog česte potrebe za otkrivanjem ciljeva.
