Zbog zdravstvene koristi napitak od jabuke, šargarepe i cvekle je postao veoma popularan. Pomaže u eliminaciji loših ćelija u organizmu, a pored toga jako je osvježavajući napitak.
Redovno konzumiranje ovog napitka tokom tri mjeseca može značajno poboljšati zdravlje. U nastavku se nalaze detalji o pripremi, koristi i kontraindikacije ovog moćnog napitka.
Sastojci
- Pola veće ili jedna manja cvekla
- Dvije šargarepe
- Jedna jabuka
Priprema Napitka
Isjeckati cveklu na kriške. Pomoću sokovnika, iscijediti sok iz cvekle. Ostaviti sok da odstoji sat vremena u staklenoj čaši u frižideru. Nakon što je sok od cvekle odstojao, iscijediti sok iz šargarepe i jabuke. Pomiješati sokove od šargarepe i jabuke sa sokom od cvekle. Napitak konzumirati 30-40 minuta prije doručka.
Ne miješati sve komponente odjednom. Prvo se priprema sok od cvekle, koji mora da odstoji neko vrijeme u frižideru u otvorenom staklenom sudu. Na taj način se eliminišu neke štetne supstance iz cvekle koje mogu izazvati mučninu, povraćanje i vrtoglavicu. Kada ove supstance dođu u reakciju sa kiseonikom, one gube svoja svojstva i ne izazivaju nuspojave.
Ovaj čudesni napitak je veoma efikasan kod sljedećih oboljenja i stanja:
- Prevencija razvoja ćelija raka:
Napitak pomaže u sprečavanju razvoja kancerogenih ćelija. - Sprečavanje oboljenja jetre, bubrega i pankreasa:
Pomaže u izliječenju čira i drugih oboljenja probavnog sistema. - Jačanje imunog sistema:
Eliminiše toksine i poboljšava rad crijeva, čime se jača imuni sistem. - Eliminacija lošeg zadaha:
Redovna konzumacija može smanjiti ili eliminisati loš zadah iz usta. - Smanjenje menstrualnih bolova:
Napitak može ublažiti menstrualne bolove. - Povećanje sadržaja eritrocita i smanjenje nivoa holesterola:
Poboljšava krvnu sliku i snižava holesterol. - Regulacija krvnog pritiska:
Pomaže u snižavanju pritiska i normalizaciji stanja krvnih sudova. - Pomoć kod hipoterioze:
Koristan je kod tiroidnih bolesti uzrokovanih nedostatkom joda u organizmu. - Poboljšanje tena i podmlađivanje:
Koža postaje zdrava i blistava. - Gubitak suvišnih kilograma:
Efikasan je za mršavljenje.
Iako je napitak izuzetno koristan, postoje određene kontraindikacije koje treba uzeti u obzir:
- Urolitijaza: Osobe sa bubrežnim kamencima trebaju izbjegavati ovaj napitak.
- Dijabetes: Zbog prirodnog šećera u sastojcima, dijabetičari trebaju biti oprezni.
- Bolesti gastrointestinalnog trakta: Osobe sa gastrointestinalnim problemima mogu imati negativne reakcije.
- Dijareja: Napitak može pogoršati stanje kod osoba sklonih dijareji.
Napitak od cvekle, šargarepe i jabuke je jednostavan za pripremu i izuzetno koristan za zdravlje. Redovno konzumiranje može donijeti mnoge zdravstvene beneficije, ali je važno pridržavati se preporuka za pripremu i konzumaciju kako bi se izbjegle moguće nuspojave. Ako imate bilo kakve zdravstvene probleme ili sumnje, konsultujte se sa ljekarom prije nego što uključite ovaj napitak u svoju dnevnu rutinu.
