Vjerujemo da vam se makar jednom desilo da se ne sjećate šta ste sanjali, a razlozi ove pojave kriju se u svakodnevnim stvarima koje radite. Zaboravljanje snova, i to istog trenutka kada se probudite, je pojava koja se javlja često kod mnogih ljudi. Iako prvenstveno ovo dešavanje ne shvatamo toliko ozbiljno, tokom njegovog ponavljanja se zapitamo zbog čega se to događa.

Naravno, nauka na to ima odgovor. Mnoga istraživanja su došla do zaključka da postoje tri razloga zbog kojih ne možemo da se sjetimo šta smo sanjali. Nalaze se u svakodnevnom obavljanju stvari, a do vas je da samo promijenite nekoliko sitnica, a to su:

1. Stres i traumatično iskustvo- Poznato je da stres narušava zdravlje, ali i da skraćuje REM fazu spavanja. Međutim, istraživanja su pokazala da i znatno povećava broj buđenja u toku noći. Osim stresa, ako čovjek ima neku vrstu traume koja je intenzivnija, ona otežava pamćenje onoga što se u snoviam desilo.

Ostatak pročitajte OVDJE.

Advertisement